Danh mục: Hình thành thói quen sinh hoạt và phòng ngừa cá nhân

Danh mục này tập trung vào việc xây dựng thói quen sống lành mạnh để phòng ngừa dị ứng. Bao gồm rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, quản lý stress và duy trì giấc ngủ đầy đủ, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ bị dị ứng.